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Todas los culturas han usado los plantas como remedios naturales durante miles de años. Con esta completa guía sobre las diez plantas medicinales más populares, conocerá las propiedades y uso de estos medios naturales poro hacer frente a las enfermedades. La experta nutridonisto Hyla Cass analizo y explica hierbas de eficacia comprobada como la equinócea, que ayuda a mejorar nuestro sistema inmunoíógico para enfrentarnos a la gripe; el ginseng para aumentar nuestra energía, o la hierba de San Juan para recuperarnos de la depresión. Además nos ofrece ideas y recomendaciones para comprar y usar adecuadamente los suplementos herboles que nos ayudarán a mantenernos sanos.
La colección de Guías Prácticas de Salud, de formato práctico y estilo conciso, le descubrirá todo lo que necesita saber acerca de los más eficaces suplementos nutricionales y de herbolario que pueden ayudarle a sentirse mejor y o prevenir o mitigar los problemas de salud más acuciantes y generalizados.