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Amalgamando el punto de vista humano con el científico y el psicológico, la autora de esta entrega nos entrega una interesante y profunda reflexión, junto a un abanico de consejos invalorables, con una vocación incuestionable, acerca de la aplicación de nuestras capacidades al empeño por la búsqueda de una felicidad y existencia plena, conociendo cada vez más y optimizando distintas zonas cerebrales, fijando metas y objetivos en nuestra vida, estimulando la voluntad y dándole rienda suelta a la inteligencia emocional, evitando los excesos de autocrítica y autoexigencia, reivindicando fuertemente el protagonismo del optimismo.